新琴似中央整骨院

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは

こんなことで悩んでいませんか?

  • 日頃から運動不足を感じている
  • 常に身体のどこかに痛みを抱えている
  • 立って片足で靴下が履けない
  • 身体を引き締めたい

ひとつでも当てはまる方はご相談ください!

最先端のトレーニングを指導します!

当院トレーナーは、プロチームと契約しているトレーナーもおり、全国各地にて講演やセミナーを開催しております。運動方法が解らない方、運動は嫌いだけど・・・運動しないとと思う方。パフォーマンスを上げたい方など色々な要望に対応できます。パーソナルトレーニングなので、お客様の筋力、体力、運動レベルに合わせてメニューを立てます。目標達成に向かって一緒にがんばりましょう。

パーソナルトレーニングで出来ること

  • クライアントさんの願いを叶える
  • 姿勢や動作を分析し不調の原因を見つける
  • 原因を解決する為に必要なストレッチやトレーニングなどを紹介する
  • 目標達成の為に必要な要素を見つけ出す

新琴似中央整骨院

主な2つの目的があります。

不調改善

腰痛・肩こりや、ケガの治療の後など、身体の状態をベストに戻す為に、不調の原因を分析して個々にあったトレーニング方法を指導します

能力向上

プロスポーツ選手をはじめ、運動をされている方へ、より高いパフォーマンスを実現する為の骨格や筋肉の動きを整えるトレーニングを指導します

新琴似中央整骨院には、北海道で唯一の バレエに特化したトレーナーが在籍します。

なぜ行うのか

なぜパーソナルトレーニングを行っているのか

同じ肩こりという状態も十人十色であり、様々な症状や原因があります。姿勢はその人の生活や行動を表す履歴書のようなものなので、当院のトレーナーは姿勢を見れば良い部分や悪い部分を見分けることが出来るのです。
怪我しやすい人の場合は姿勢や身体の使い方に原因があることが多く、それを解決しないと再び同じような怪我をしてしまうことがあるのです。再び怪我をしない為には自分の状態を良く理解し、何が弱くてどんなトレーニングが必要なのかを知る必要があり、個人で行なわなければ解決できないようなケースも多々あります。
当院では目標を達成する為の方法を紹介し、確実に結果を出します!
本人が知らない「本当の自分」を引き出す為には身体の専門家によるマンツーマン指導が最適という考え方からパーソナルトレーニングを積極的におこなっております。

どのような効果があるのか

パーソナルトレーニングでどのような効果があるのか

  • 慢性的な痛みの軽減
  • 身体の不調の改善
  • 大会/コンクール等での勝利
  • 日々の健康管理血液データの改善

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